Waarom koper onmisbaar is voor je lichaam – functies, bronnen en voordelen

Koper is een vitaal spoorelement dat je lichaam niet zelf kan aanmaken, maar dat wél noodzakelijk is voor talloze biologische processen. Ondanks dat het in kleine hoeveelheden voorkomt, speelt het een grote rol in het behouden van je gezondheid.

Belangrijke functies van koper in het lichaam

  • Ondersteunt de vorming en het onderhoud van bindweefsel en botten – koper activeert enzymen die zorgen voor een stevige en flexibele structuur in je weefsels.

  • Helpt bij de pigmentatie van huid en haar – onmisbaar voor de productie van melanine, het natuurlijke pigment van je lichaam.

  • Versterkt het immuunsysteem – helpt bij de aanmaak van antilichamen en ondersteunt je afweer tegen ziekten. 

  • Draagt bij aan de zuurstofvoorziening – via oxidatiereacties helpt koper zuurstof door het lichaam te transporteren.

  • Bevordert een gezonde bloedstolling – koper speelt een rol bij het activeren van stollingsfactoren.

  • Bevordert het transport van ijzer – koper is nodig om ijzer in hemoglobine om te zetten. 

  • Houdt bindweefsel soepel – ondersteunt collageen en elastine in de huid. 

  • Ondersteunt de energiestofwisseling – helpt bij de omzetting van voedsel in energie.

  • Werkt als antioxidant – beschermt cellen tegen schade door vrije radicalen.

  • Draagt bij aan een gezond zenuwstelsel – essentieel voor signaaloverdracht tussen zenuwcellen.

Hoe krijg je koper binnen?

Koper zit van nature in verschillende voedingsmiddelen, zoals schaal- en schelpdieren, noten, zaden, volkoren granen, cacao, peulvruchten en orgaanvlees. Een gevarieerd dieet is meestal voldoende, maar extra koper kan soms wenselijk zijn bij een verhoogde behoefte.

Wat gebeurt er bij een tekort aan koper?

Een kopertekort kan leiden tot bloedarmoede, verminderde weerstand,
botafwijkingen, neurologische klachten en pigmentverlies in huid en haar. Vooral mensen met bepaalde maag- of darmaandoeningen, of die langdurig zink-supplementen gebruiken, lopen een verhoogd risico.

Kortom, koper is onmisbaar voor een gezond en goed functionerend lichaam.

Positieve effecten van Energetix magneetsieraden met koper

Veel gebruikers van onze Energetix magneetsieraden met koper geven aan positieve effecten te ervaren bij:

  • Hooikoorts

  • Eczeem

  • Psoriasis

  • Acne

  • Reumatische klachten

  • Fibromyalgie

  • Ontstekingen

  • Jicht

  • Allergieën

  • Virusinfecties


Deze ervaringen sluiten aan bij de wetenschappelijke kennis over de gezondheidsvoordelen van koper. Bovendien combineert een magneetsieraad design met functionaliteit, waardoor je niet alleen stijlvol voor de dag komt, maar ook je lichaam extra ondersteuning kunt bieden.


💡 Vorige blog gelezen? Duik in Koper: Het oudste metaal met een rijke geschiedenis en ontdek hoe dit bijzondere metaal al eeuwenlang wordt gebruikt.
💡 Lees verder: Ontdek Koper en moderne wetenschap en leer wat onderzoek vertelt over de werking en toepassingen van koper. 

Afgebeeld: zilverkleurige flexarmband met hartjesdesign, artikelnr. 3771-1.

Afgebeeld is een stijlvolle zilverkleurige flexarmband met een elegant hartjespatroon. Dit model, artikelnummer 3771-1, maakt deel uit van de Energetix collectie polssieraden met koper voor dames en heren. Ontdek deze en meer unieke designs in onze webshop.



Blijf op de hoogte

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang de laatste updates en aanbiedingen.